Feliz año para todos! Hace un tiempo, ha tomado mucha fuerza una tendencia entre los establecimientos de comercio y los consumidores mundiales. Se trata de favorecer el uso de bolsas en tela y otros materiales ecológicos que se puedan utilizar una y muchas veces cuando se vaya de compras. Y es que esta nueva tendencia …
Archivos del autor:Adri Marti
Fáciles tarjetas navideñas en acuarela
Hacía montones que no nos veíamos, les pido mil disculpas. Chicos ! está cerca la navidad, es por eso que hoy quiero compartir con ustedes esta entrada de cómo hacer unas hermosas tarjetas en técnica acuarela. De verdad van a quedar encantados de la elaboración tan fácil. La navidad en una de las mejores épocas …
La terapia de pintar y pintura para amateurs
Una aventura que comienza con unos pinceles y un papel; esa es la pintura. Un viaje a través de la creatividad y los colores sería la mejor definición. Pintar es una excelente terapia porque si se disfruta permite liberar todas las emociones dañinas que guarda el cuerpo. Desde el punto de vista médico, todas las …
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Pasta de arroz al pesto con aguacate, tomaticos y cebollas asadas
La salsa pesto es tradicional en la comida italiana, principalmente para acompañar pastas. Elaborada con hojas frescas de albahaca y aceite de oliva, al paladar resulta realmente deliciosa. Hoy quiero ensañar una receta de pasta de arroz al pesto, acompañada de aguacate, cebolla y tomaticos asados. La pasta de arroz no contiene gluten, por tanto …
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Cinco ejercicios de estiramiento para columna y miembros inferiores
El dolor lumbar, es un motivo de consulta médica muy frecuente. Alrededor de un 90% de la población ha presentado en algún momento de la vida, dolor lumbar.1 Por tanto, se puede decir que el dolor lumbar se ha convertido en un problema de salud pública mundial, y es una de las causas mas comunes …
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Arreglo de flores: Fácil !
Hoy quiero enseñarles a hacer un hermoso arreglo de flores fácil de elaborar, para colocar en cualquier lugar de la casa y darle ese toque de armonía y calor que necesita el hogar. MATERIALES: – Flores de diferentes clases: en este caso utilizamos rosas amarillas, blancas y coral. Rosas minis rosadas, gypsophilas blancas, margaritas lilas …
Recorriendo América en bicicleta
El hombre siempre está buscando realizar hazañas. Algo que ponga a prueba su valor. Por ello existen ciertas actividades como lanzarse en paracaídas o hacer parapentismo. Es frecuente escuchar por la televisión que algunas personas se van 20 días a la selva, desnudas, a demostrar habilidades de supervivencia. De todas las hazañas, la mas peligrosa …
Flores en casa pueden mejorar el estado de salud
Las flores son las partes mas hermosas de las plantas; contienen toda la grandeza y el milagro de la creación de Dios, como la grandeza de los demás seres animados sobre la faz de la tierra. Las flores son hermosas, coloridas y guardan entre sus pétalos los mejores aromas. Han sido y serán la inspiración …
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Origami: Ütil en los problemas de aprendizaje y motricidad en niños
Hoy quiero compartir con ustedes un video sobre cómo hacer una mariposa en origami. La técnica de origami, es una técnica japonesa milenaria que consiste en el doblado de papeles para formar figuras bi y tridimensionales. Estudios recientes han demostrado que la técnica además de ser divertida, es beneficiosa para diferentes funciones cognitivas, socio- afectivas …
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Viajando en aerolínea colombiana de bajo costo
Hace algunos días, tuve el placer de hacer un viaje dentro del país y como tenía poco presupuesto, decidí con algo de escepticismo, comprar los pasajes en una aerolínea colombiana de bajo costo. La compra la hice por internet y quedé aterrada cuando pude constatar que los precios son realmente baratos, así que hice la …
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Crema de Ahuyama con orégano y queso chedar
En el día de hoy la receta propuesta es una deliciosa crema de ahuyama con orégano y queso chedar. La ahuyama es un alimento nutritivo y de relativo bajo costo. Es de fácil adquisición en los países del trópico y tiene propiedades antioxidantes, útiles para la prevención de enfermedades crónicas. Tiene un alto contenido en …
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El insomnio y tips para tener un sueño reparador
Un motivo de consulta médica muy frecuente es el insomnio. El insomnio es la incapacidad para conciliar o mantener el sueño, la sensación de no tener un sueño reparador o el despertar precoz. Tener problemas de insomnio, puede afectar la calidad de vida, en la medida que durante los momentos de vigilia, se puede sentir …
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