Consejos de salud, recetas de cocina, manualidades y viajes!
A dos horas en bus de Medellín (Colombia) se encuentra Santa Fé de Antioquia, un pueblo colonial localizado al occidente del departamento caracterizado por su historia y bellas calles de adoquines. Santa Fe de Antioquia fue la capital del departamento de Antioquia hasta 1826. Este lugar fue casa del patriota Juan del Corral por los …
Seguir leyendo «Conociendo Santa Fe de Antioquia (Colombia)»
Hola Muchachos! Hoy traigo una propuesta de llaveros de pompones, coloridos y fáciles de hacer. Con ellos se pueden adornar el equipaje de mano o el bolso cuando se viaja. Son fáciles de hacer y los materiales fáciles de conseguir. Materiales: Lana de diferentes colores Molde para pompones Tijeras Broche para llaveros Alambre dulce dorado …
El cáncer de origen gastrointestinal es la tercera causa de muerte en Colombia y la segunda en el mundo, después de la enfermedad cardiovascular.1 Emitir un juicio definitivo con respecto a la relación de la dieta y el tipo de alimentos como factores causantes del cáncer gastrointestinal es complejo ya que existen factores diferentes a …
Seguir leyendo «Acerca del cáncer gastrointestinal y la relación con la dieta y los hábitos»
Muchos dicen que el día de las madres son todos los días y aunque es cierto, hay un día muy especial que hemos asignado para celebrarlo. Ya casi está cerca, así que en esta entrada se propondrán dos joyitas fáciles de hacer para regalarle a mamá. Se trata de una pulsera de chaquiras con un …
Seguir leyendo «HTM (Hazlo Tu Mismo): Joyitas para regalar a mamá hechas por ti mismo»
Hola a tod@s Hacía 21 años que no volvía a isla Barú. Por ese entonces era una joven universitaria que vivía en un pueblo del Caribe con mis padres y hermanas. Solíamos ir a acampar a isla Barú por dos o tres días con un grupo de amigos, vecinos y conocidos. Haber descubierto este soñado lugar …
Llegaron las vacaciones de fin de año y muchos por estos días se encuentran disfrutando de un merecido descanso en algún lugar paradisíaco. Otros, simplemente han decidido, descansar en casa para poder compartir en familia, tal vez pensando en ahorrar ya que por estos días, todo está subido de precio, casi hasta el doble. En …
Seguir leyendo «Qué hacer en vacaciones en Bogotá sin gastar mucho dinero»
Buenos días Chicos! Esta semana que viene será especial para todos los colombianos porque vendrá a visitarnos el Papa Francisco y aunque ha habido mucha controversia con respecto a ello, personalmente estoy llena de esperanza y a la espectativa del mensaje que viene a traernos; por supuesto un mensaje de Dios. Por otra parte, en …
Seguir leyendo «Ensalada de alcachofa, mandarina y balsámico»
América Latina es una tierra rica y diversa. La diversidad de climas, culturas, gastronomía, flora, fauna y paisajes son razones por las que personas de los otros continentes deciden visitar estas tierras. El mestizaje ha representado a través de la historia de latinoamérica, una explosión enriquecida de formas de vida donde las costumbres africana, indígena …
Seguir leyendo «Cinco destinos latinoamericanos no populares para tomar fotos inolvidables»
Para mantener un metabolismo sano, es importante no solo hacer ejercicio sino alimentarse bien. Comer cinco veces al día, con alimentos frescos, variados y saludables, permite mantener la energía necesaria para ejecutar cada una de las actividades del día y evita que el cuerpo acumule calorías que luego pueden tener efectos indeseables sobre la salud. …
Seguir leyendo «Merienda Saludable: leche de almendras, arroz soplado y arándanos!»
Hola Chicos! Hoy en día, la dieta libre de gluten es una hábito que se ha popularizado entre los seres humanos. En el mercado mundial, la oferta de productos alimentarios libres de esta sustancia, son cada vez más abundantes y variados. Así, se observan diversos productos como por ejemplo: galletas sin gluten, harinas de …
Seguir leyendo «Tres condiciones médicas y su relación con la ingesta de alimentos con gluten»
Mantener una adecuada salud oral, realmente mejora y mantiene una buena calidad de vida ya que gracias a unas encías, lengua y dientes saludables se puede masticar y disfrutar los alimentos e iniciar el proceso nutricional indispensable para la vida. Es justo en la cavidad oral donde ocurre el primer paso del proceso digestivo y …
Seguir leyendo «10 tips para mantener una buena salud oral!»
Es un inmenso gusto para mi volver a encontrarnos por este medio. Espero que la estén pasando bien en compañía de sus seres queridos. Algunas veces gastamos mucho dinero en un regalo para un ser querido y no pensamos que podemos elaborar algo nosotros mismos, con poco dinero pero con nuestro toque personal y con …
